Jei 2013-aisiais būtumėte man pasakęs, kad „Reddit“ ir „YouTube“ netrukus taps mano pasirinkta svetainėmis, kai naktį praleisite priešais lavos kaitinimo monitorių, nebūčiau patikėjęs. Tačiau atradus moksliškai prieštaringą, bet neabejotinai nuostabų reiškinį, vadinamą ASMR, mano gyvenimas (ir naršyklės istorija) kardinaliai pasikeitė. Tai kodėl daugiau žmonių nežino, apie ką kalbu? Ir kodėl nėra griežtų tyrimų, kuriais galėčiau remtis, kad man atrodytų mažiau beprotiškam žmogui? Tam tikras pagrindas, jei norite:
ASMR reiškia autonominį jutiminį dienovidinį atsaką, tačiau yra beveik tiek pat pakaitinių reiškinio pavadinimų, kiek yra tam skirtų „YouTube“ kanalų - ankstyvose bendruomenės dienose apie 2009 m. ASMR kartais buvo vadinama dėmesio sukeltos galvos orgazmu arba dėmesio stebėtoju Euforija; visai neseniai sensacija buvo vadinama smegenų orgazmu, dilgčiojimu ar pan Reddit sakant, tiesiog skamba gerai. Iš esmės ASMR yra maloni patirtis, apie kurią kai kurie žmonės praneša patyrę specifinių dirgiklių - dažni veiksniai yra losjonas ant odos, popieriaus ošimas, nagų bakstelėjimas ir šnabždesys. Daugelis bendruomenės narių žiūri ASMR vaizdo įrašus, kad užmigtų, tačiau pojūtis gali būti ne tik būdas atsipalaiduoti - dilgčiojimas yra giliai asmeniškas (ir, be abejonės, nevalingas) būdas, kuriuo gali pasireikšti kūnas. Kaip vienas „Twitter“ vartotojas man priminė, kai paprašiau naujų „YouTube“ kanalų rekomendacijų, ASMR yra apie atskirą žiūrovą taip, kaip nėra žiniasklaidoje.
Jamie Lee Curtis ginklo valdymas
Kadangi ASMR yra tokia asmeninė ir klausomoji terpė, leisiu šiam įžanginiam vaizdo įrašui iš ASMR dilgčioti titano Olivijos bučinys suteiks jums šiek tiek supratimo apie tai, ką siūlo bendruomenė:
Jei tai nieko nepadaro tau, tu ne vienas. Ne visi patiria ASMR, ir daugelis narių teigia, kad ilgainiui pojūtis gali sumažėti arba sustiprėti. Net žmonės su ASMR skirtingai apibūdina sensaciją; Paprastai jaučiu tiesiog lengvą, atpalaiduojantį zvimbimą pakaušyje, o Ilse, menininkas, valdantis populiarų kanalą „TheWaterWhispers“ , sako visas jos kūnas tampa labai tingus. Norėdami sukelti tokio pobūdžio malonią reakciją, ASMR vaizdo įrašuose paprastai būna asmeninis dėmesys (dažnai vaidmenų vaidmuo) ir suaktyvinantys garsai. Bobo Rosso šou iš tikrųjų gerai parodo, ko galima tikėtis iš daugelio vaizdo įrašų - švelniai kalbantis atlikėjas tapo šiek tiek ASMR piktograma ir netyčia daugeliui žmonių suteikė pirmąjį smegenų orgazmą.
Bobas Rossas: „Tingle“ čempionas.
Tokie žmonės kaip aš, kurie kiekvieną vakarą galėtų užmigti aukščiau pateiktą vaizdo įrašą, vis dar yra nišoje, tačiau, interneto dėka, nišos yra labiau nei bet kada anksčiau. Apie žydinčią ASMR bendruomenę rašė daugybė svarbiausių leidinių (dar šį šeštadienį „Vice spinoff“ Munchies paskelbė straipsnį apie bjaurų, tačiau raminantį ASMR valgymo vaizdo įrašų pasaulį), o daugumoje šių straipsnių kelios dilgčiojimo tiesos laikomos savaime suprantamomis. Atrodo, kad bendras sutarimas yra tas, kad A) ASMR bendruomenė įkvėpė daugelį dalykų Vice ragina jaunus, moteriškus ir išvaizdžius žmones grėsmingai groti ASMR atlikėjais (arba ASMRtistais), kad jie sukurtų ir kartais uždirbtų nedidelę pinigų sumą iš „YouTube“ vaizdo įrašų, kaip antai aukščiau, B) šis reiškinys yra jausmingas, tačiau ne seksualinis, ir C), nepaisant oficialiai skambėjusio akronimo, ASMR iki šiol nebuvo tiriamas mokslo bendruomenėje.
Tačiau ASMR bendruomenę, panašiai kaip patį neapibrėžtą fizinį pojūtį, nėra taip lengva nustatyti. „YouTube“ dabar yra nemaža dalis vyrų, kurie mėgaujasi dilgčiojimais (2012 m. Marija iš be galo populiaraus „YouTube“ kanalo Švelnus šnabždesys paaiškino lyčių atotrūkį sakydamas, kad jei vaikinas yra priešais kamerą ir šnibžda [...] nėra daug dalykų, kuriuos jis gali padaryti, neatrodys kraupu), ir nors NSFW ASMR Atrodo, kad subredditas neįkliuvo, vis dėlto troliai ketina seksualizuoti sensaciją - 2012 m. 992. mielas zuikis „YouTube“ paliko, kai hakeriai jos kanale paskelbė netinkamus vaizdo įrašus. Trečia, ASMR turi buvo ištirta - tik ne taip formaliai, kaip norėtų daugelis bendruomenės narių.
Aš tikėk tai yra Fluttershy iš Mano mažasis ponis įrašantis ASMR. Internetas yra didžiulė ir nuostabi vieta.
Jei esate dilgčiojusi galva, džiaugiatės, kad turite teisėtai skambančią santrumpą, patvirtinančią jūsų keistus interneto įpročius (jei žiūrėjote kirpimo vaidmuo kiek kartų turiu, malonu turėti oficialų pasiteisinimą salėje), tada jūs turite padėkoti Jennifer Allen. Sveikatos priežiūros darbuotojas pirmosiomis dienomis sugalvojo akronimą, vėliau „Vice“ pasakė, kad „Autonomous“ reiškia individualistinį trigerių pobūdį ir daugelio gebėjimą palengvinti ar visiškai sukurti pojūtį savo nuožiūra, o „Meridianas“ yra tiesiog mažiau įkrautas žodis. už orgazmą. Allenas taip pat įkūrė ASMR tyrimų institutas , savanorių organizacija, skirta šio reiškinio neurologijai ir psichologijai tirti.
Allenas ir jos kolegos tyrėjai neabejotinai yra ASMR pradininkai, tačiau jie nori ne tik norėti geresnio sensacijos supratimo - prieš institutą 2008 m. Pasirodė „Yahoo! grupė vadinama Sensacininkų draugija kurie susiformavo pagal manifestą: Viskas, ką dabar turime, yra klausimai ir mums reikia atsakymų. Mums reikia pagalbos ne ta prasme, kad norėtume išspręsti ar išgydyti šią sensaciją, bet verčiau sužinoti, kas tai sukelia.
Karissa Ann Burgess, vadovaujanti eksperimentiniams tyrimams ir instituto duomenims, pasakojo LAIKAS praėjusį lapkritį, nors komanda dar nebuvo padariusi reikšmingų atradimų, jie dirbo su teorijomis:
Sady Doyle sostų žaidimas
Gali būti įtrauktas dopaminas, serotoninas - geros savijautos hormonai […] Taip pat yra keletas įdomių teorijų, kad tai gali būti savotiškas jungimosi reiškinys ir paskatinti oksitocino, kuris yra jungiamasis hormonas, išsiskyrimą.
Kreipiausi į institutą, kad gautumėte informacijos apie naujausius įvykius, tačiau, deja, jų kontaktinė informacija atrodo pasenusi - tikiuosi, kad tai nėra ženklas, jog patys tyrimai sulėtėjo. Tuo tarpu žymūs mokslo bendruomenės asmenys toliau svarstė šį reiškinį, nepaisant diskusijų, ar ASMR net egzistuoja. (Be kitų skepticizmo atvejų, a Vikipedija Straipsnis apie šį reiškinį buvo išbrauktas dėl nereikšmingų medicininių tyrimų. Nuo to laiko jis buvo atkurtas.) Stevenas Novella, neuromokslininkas ir Jeilio universiteto medicinos mokyklos docentas, savo tinklaraštyje rašė apie ASMR. Nesė , spėlioja
Galbūt ASMR yra priepuolių rūšis. Priepuoliai kartais gali būti malonūs, ir juos gali sukelti tokie dalykai. Arba ASMR gali būti tiesiog būdas suaktyvinti malonumo reakciją. Stuburinių smegenų smegenys yra iš esmės įtvirtintos malonumui ir skausmui - teigiamam ir neigiamam elgesio atsiliepimui.
„Novella“ nemano, kad ASMR autonomija neleidžia atlikti griežtų mokslinių tyrimų: tai panašu į migrenos galvos skausmus - mes žinome, kad jie egzistuoja kaip sindromas pirmiausia todėl, kad daug skirtingų žmonių praneša apie tą patį simptomų žvaigždyną ir gamtos istoriją.
2012 m Nepriklausomas straipsnis, Šefildo universiteto psichologijos ir kognityvinių mokslų lektorius Tomas Staffordas taip pat sako, kad individualus tokios patirties kaip ASMR pobūdis neturėtų trukdyti bendruomenei gauti patvirtinimo ir mokslinio konteksto:
Tai gali būti tikras dalykas […], tačiau jį iš esmės sunku ištirti. Vidinė patirtis yra daugelio psichologinių tyrimų esmė, tačiau kai gauni kažką panašaus, ko nematai ir nejauti, ir tai nutinka ne visiems, jis patenka į akląją zoną. Tai panašu į sinesteziją - daugelį metų tai buvo mitas, tada 1990-aisiais žmonės sugalvojo patikimą jo matavimo būdą.
Panašiai kaip ASMR, anekdotinių įrodymų apie sinesteziją (neurologinę būklę, manoma, kad kai kurie jutimai susimaišo mažiausiai 4,4% suaugusiųjų) daugelį metų, kol mokslo bendruomenė sukūrė atpažinimo ar matavimo metodą. Gydytojas Nicolasas Rothenas atlieka būsenos tyrimus du šimtmečius būti pripažintam ir pasakytam Globėjas :
Prieš 10–15 metų mokslininkams labiausiai rūpėjo parodyti, kad sinestezija yra tikra, o ne tik metaforinis mąstymas. Dabar iš esmės pripažinta, kad sinestetai pasaulį suvokia skirtingai, ir mes klausiame, kaip jis susijęs su kita kognityvine funkcija ...
Vienas dalykas, kurį mes nustatėme, yra tai, kad sinestetai nėra skirtinga žmonių klasė - jie tiesiog turi aiškesnės patirties […] Tai kraštutinesnė to, ką mes visi patiriame, apraiška. Klausimas ne sinestetų: „Kokia spalva yra A?“ Yra gluminantis klausimas, tačiau sinestetai turi langą į suvokimą, kurį mes visi turime; kai paspaudžiamas atsakymas, visi susiejame dažnesnes raides su ryškesnėmis spalvomis arba aukštesnio tono natas su šviesesnėmis spalvomis.
kuris vaidino vigo filme „Vaiduoklių medžiotojas 2“.
Dabar, kai toks vidinis reiškinys kaip sinestezija yra labiau pripažintas, galima panaudoti bet kokį galimą teigiamą poveikį kognityvinei funkcijai. Panašiai man įdomu, ar ASMR priėmimas ne tik kaip metaforinis mąstymas gali paskatinti sensaciją naudoti pagrindiniams terapiniams tikslams. Daugumoje ASMR kanalų jau dabar akcentuojamas psichinis sveikatingumas, turint daug specializuotų (nors ir nereguliuojamų) galimybių susidoroti nerimas ir panikos priepuoliai .
The ASMR „Facebook“ Šiuo metu puslapyje puikuojasi 18 760 narių, kurie ir toliau spekuliuoja, net jei oficialios grupės, tokios kaip Institutas, atrodo, šiek tiek sulėtino jų tyrimus. Gegužės mėn. „Facebook“ narys, norėdamas sužinoti apie demografinius rodiklius, kurie aktyviai siekia ASMR patirties, atliko mėgėjų darbo apklausą (nenurodyta, ar apklausa buvo vykdoma tik „Facebook“ grupėje, ar per kitas platformas). Neoficialus tyrimas parodė, kad ASMR bendruomenėje yra daugiau moterų nei vyrų, kad dauguma narių yra nuo 14 iki 59 metų ir dauguma jų nėra patenkinti savo išvaizda.
Man mažiau įdomu nei tikros mėgėjų apklausos išvados, yra motyvacija - asmeniškai mano noras suprasti ASMR mokslą kyla iš ilgesio išnaudoti ryšį, kurį jis gali sukurti su kitais. Aš irgi ne vienintelė. Kiekvienas bendruomenės narys, kuris bijo, kad augimas prisotins ASMRket, yra žmonių, kurie tiesiog nori pasidalinti šia individualizuota, bet plačiai aprašyta patirtimi. Tiesą sakant, yra net du dokumentiniai filmai apie reiškinį kūriniuose. Štai anonsas „Tingly Sensation“ , kuri praėjusiais metais buvo sėkmingai sutelkta iš finansavimo:
Jei ne internetas, smegenų orgazmai ir jų nenusakomas pobūdis greičiausiai liktų sensacija, kurią daugelis iš mūsų tyliai patyrė, bet mums buvo per daug gėda diskutuoti - ASMR yra pakankamai jausmingas, kad ribotųsi su tabu, be to, o jei aš esu vienintelis keistuolis, kuris tai gauna? Matyti žmones, kurie ką tik buvo supažindinti su ASMR, supranta, kad jie nėra vieninteliai, yra pakankamai širdį kaitinantis, kad aš vis dar kartą braukčiau per „YouTube“ komentarų skyrių (ir tai kažką sako).
Yra ne tik solidarumas suvokiant, kad daugelis iš mūsų nesąmoningai tylomis orgazuoja vienas šalia kito, bet man yra įspūdinga, kad kažkas, kurio niekada nebuvau sutikęs, gali įjungti konkretų jungiklį mano smegenyse, pusiaukelėje visame pasaulyje, tiesiog paskelbdamas vaizdo įrašas su teisingais aktyvikliais. (Aš esu atsipalaidavęs Pavlovo šuo, ir man tai gerai.) Kiek ASMR yra vidinė patirtis, ji taip pat yra tokia universali, kad jaučiasi nepaaiškinama - kaip dažnai žmonės randa tiek daug bendro? Kai pagaliau pinigus ir laiką galima skirti daugiau ASMR tyrimų, tai reikš ne tik pažangą suprantant dilgčiojimus, bet ir pažangą suprantant vienas kitą.
Ir dabar pagal dvasią maniau, kad esu vienintelis! Tu irgi? čia yra keletas vaizdo įrašų kad galėtumėte padėti toliau tyrinėti. Laimingo dilgčiojimo jums, draugai.
(vaizdai per Dani ir ASMR „DeviantArt“)
Ar sekate „Mary Sue“ „Twitter“ , Facebook , Tumblr , „Pinterest“ , & „Google +“ ?
